FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Tostowany Chleb Żytni

Typowe porcje

Kal

284

Tłusz

3,6 g

Węglo

53,1 g

Białk

9,4 g

Jest 284 kalorii w Tostowany Chleb Żytni (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1188 kJ

14%

284 kcal

Tłuszcze

3,6g

5%

Tłuszcz Nasycony

0,688g

3%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,44g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,879g

Węglowodany

53,1g

20%

Cukier

4,23g

5%

Błonnik

6,4g

Białko

9,4g

19%

Sól

1,81g

30%

Cholesterol

0mg

Potas

183mg

9%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek	51
1 zwykła kromka	68
1 ilość (24 g)	68
1 duża kromka	82
100 gram	284

Podobne rodzaje Chleb Żytni

Chleb Pumpernikiel

Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Żytni

Podobne rodzaje Tost

Tosty z Chleba Żytniego

Tostowany Chleb Wieloziarnisty

Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste

Tosty z Białego Chleba

Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost

Inna podobna żywność

Zobacz też

Bajgiel Tostowany

Chleb Żytni ze Słonecznikiem

Chleb Pszenno-Żytni

Tostowany Racuszek

Chleb Orkiszowy

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.