FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Chleb Pumpernikiel

Typowe porcje

Kal

66

Tłusz

0,83 g

Węglo

12,45 g

Białk

2,24 g

Jest 66 kalorii w Chleb Pumpernikiel (1 zwykła kromka).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 zwykła kromka

Energia

276 kJ

3%

66 kcal

Tłuszcze

0,83g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,138g

1%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,292g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,265g

Węglowodany

12,45g

5%

Cukier

0,57g

1%

Błonnik

1,6g

Białko

2,24g

4%

Sól

0,43g

7%

Cholesterol

0mg

Potas

49mg

2%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek	51
1 zwykła kromka	66
1 ilość (26 g)	66
1 gruby plasterek	81
100 gram	254

Podobne rodzaje Chleb Żytni

Tostowany Chleb Żytni

Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Żytni

Podobne rodzaje Chleb

Chleb Wieloziarnisty

Bułeczki Podawane do Obiadu

Pieczywo Pełnoziarniste

Chleb na Zakwasie

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też

Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel

Chleb Orkiszowy

Chleb Ziemniaczany

Chleb Biały (Produkt Dietetyczny)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.