FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Tostowany Racuszek

Typowe porcje

Kal

89

Tłusz

2,54 g

Węglo

13,05 g

Białk

3,29 g

Jest 89 kalorii w Tostowany Racuszek (1 średni).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni (9,5 cm średnicy)

Energia

371 kJ

4%

89 kcal

Tłuszcze

2,54g

4%

Tłuszcz Nasycony

0,72g

4%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,262g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,312g

Węglowodany

13,05g

5%

Cukier

1,33g

1%

Błonnik

0,7g

Białko

3,29g

7%

Sól

0,55g

9%

Cholesterol

26mg

Potas

74mg

4%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (6,5 cm średnicy)	39
1 średni (9,5 cm średnicy)	89
1 ilość (41 g)	89
1 duży (11 cm średnicy)	127
100 gram	216

Podobne rodzaje Producty na Śniadanie

Kanapka z Jajkiem i Serem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie

Zobacz też

Bajgiel Tostowany

Tostowany Chleb Wieloziarnisty

Tostowany Chleb Żytni

Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami Tostowane

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.