Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Szynka Pieczona
Szynka Pieczona
Typowe porcje
1 porcja (85 g)
100 gram
Kal
287
Tłusz
18,33 g
Węglo
1,45 g
Białk
26,12 g
Jest 287 kalorii w Szynka Pieczona (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1199 kJ
14%
287 kcal
Tłuszcze
18,33g
26%
Tłuszcz Nasycony
6,705g
34%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,116g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,597g
Węglowodany
1,45g
1%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
26,12g
52%
Sól
0,63g
10%
Cholesterol
87mg
Potas
377mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 08:13 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja
(85 g)
244
100 gram
287
Podobne rodzaje Szynka
Świeża Szynka
Posiekana Szynka
Szynka Mielona
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Plasterki Szynki ze Sklepu
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Zobacz też
Pieczony Schab Wieprzowy
Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona
Szynka
Pieczona lub Gotowana Polenta
Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska