FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szynka Pieczona

Typowe porcje

Kal

244

Tłusz

15,58 g

Węglo

1,23 g

Białk

22,2 g

Jest 244 kalorii w Szynka Pieczona (1 porcja).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 porcja (85 g)

Energia

1019 kJ

12%

244 kcal

Tłuszcze

15,58g

22%

Tłuszcz Nasycony

5,7g

28%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,899g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,358g

Węglowodany

1,23g

Cukier

0,03g

Błonnik

0,5g

Białko

22,2g

44%

Sól

0,54g

Cholesterol

74mg

Potas

320mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:13 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcja (85 g)	244
100 gram	287

Podobne rodzaje Szynka

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Szynka Mielona

Plasterki Szynki ze Sklepu

Świeża Szynka

Plasterki Szynki (Extra Chude)

Posiekana Szynka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Zobacz też

Pieczony Schab Wieprzowy

Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona

Szynka

Pieczona lub Gotowana Polenta

Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.