FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szynka Mielona

Typowe porcje

Kal

Tłusz

4,34 g

Węglo

0,39 g

Białk

3,42 g

Jest 55 kalorii w Szynka Mielona (1 plasterek).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 plasterek (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)

Energia

231 kJ

55 kcal

Tłuszcze

4,34g

Tłuszcz Nasycony

1,508g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,01g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,519g

Węglowodany

0,39g

Cukier

Błonnik

Białko

3,42g

Sól

0,65g

11%

Cholesterol

15mg

Potas

65mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)	55
100 gram	263

Podobne rodzaje Szynka

Plasterki Szynki (Extra Chude)

Posiekana Szynka

Świeża Szynka

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Plasterki Szynki ze Sklepu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Zobacz też

Szynka

Mielona Wieprzowina

Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina (75% Chudego Mięsa / 25% Tłuszczu)

Szynka Wieprzowa Surowa

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.