Szparagi (Odsączone, z Puszki)

Typowe porcje
Kal
19
Tłusz
0,65 g
Węglo
2,46 g
Białk
2,14 g
Jest 19 kalorii w Szparagi (Odsączone, z Puszki) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
79 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,65g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,147g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,021g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,284g
Węglowodany
2,46g
1%
Cukier
1,06g
1%
Błonnik
1,6g
Białko
2,14g
4%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
172mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szparagi

Zobacz też