Szparagi (Odsączone, z Puszki)

Typowe porcje
Kal
47
Tłusz
1,61 g
Węglo
6,1 g
Białk
5,31 g
Jest 47 kalorii w Szparagi (Odsączone, z Puszki) (1 puszka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka (300 x 407)
na porcje
% RWS*
Energia
197 kJ
2%
47 kcal
Tłuszcze
1,61g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,365g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,052g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,704g
Węglowodany
6,1g
2%
Cukier
2,63g
3%
Błonnik
4g
Białko
5,31g
11%
Sól
1,78g
30%
Cholesterol
0mg
Potas
427mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szparagi

Zobacz też