Szparagi (Nieprzygotowane, Mrożone)

Typowe porcje
Kal
24
Tłusz
0,23 g
Węglo
4,1 g
Białk
3,23 g
Jest 24 kalorii w Szparagi (Nieprzygotowane, Mrożone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,007g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,101g
Węglowodany
4,1g
2%
Cukier
-
Błonnik
1,9g
Białko
3,23g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
253mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szparagi

Zobacz też