FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Schab Gotowany

Typowe porcje

Kal

216

Tłusz

12,92 g

Węglo

0 g

Białk

23,33 g

Jest 216 kalorii w Schab Gotowany (1 kotlet, wyłączając odpady).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kotlet, wyłączając odpady (daje z 1 surowego kotleta z odpadkami, o wadze 151 g)

Energia

904 kJ

11%

216 kcal

Tłuszcze

12,92g

18%

Tłuszcz Nasycony

4,688g

23%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,507g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,49g

Węglowodany

0g

0%

Cukier

0g

0%

Błonnik

0g

Białko

23,33g

47%

Sól

0,16g

3%

Cholesterol

72mg

Potas

332mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kotlet, wyłączając odpady (daje z 1 surowego kotleta z odpadkami, o wadze 151 g)	216
100 gram	277

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Smażony Kotlet Schabowy

Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina

Żeberka Wieprzowe

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Mielona Wieprzowina

Pieczeń Wieprzowa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)

Deluxe Schab Wolno Gotowany z Dodatkiem Ziół

Pieczony Schab Wieprzowy

Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.