Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
383
Tłusz
22,92 g
Węglo
14,48 g
Białk
29,68 g
Jest 383 kalorii w Sałatka z Tuńczyka (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1601 kJ
19%
383 kcal
Tłuszcze
22,92g
33%
Tłuszcz Nasycony
3,609g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,72g
Tłuszcz Wielonienasycony
12,347g
Węglowodany
14,48g
6%
Cukier
6,24g
7%
Błonnik
0,8g
Białko
29,68g
59%
Sól
2,02g
34%
Cholesterol
44mg
Potas
356mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
184
1 ilość
(156 g)
287
1 miarka kuchenna
383
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Mieszane Sałaty
Sałatka Jajeczna
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Ziemniaczana
Sałatka Grecka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Graal Salatino Tuńczyk po Meksykańsku
Select & Go Sałatka z Tuńczykiem
Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Komosą Ryżową Czarną i Sezamem
Nixe Sałatka z Tuńczykiem i Kaszą Bulgur
Graal Sałatka z Tuńczyka z Chilli
Zobacz Więcej
Polska