Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
287
Tłusz
17,19 g
Węglo
10,86 g
Białk
22,26 g
Jest 287 kalorii w Sałatka z Tuńczyka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (156 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Tłuszcze
17,19g
25%
Tłuszcz Nasycony
2,707g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,29g
Tłuszcz Wielonienasycony
9,26g
Węglowodany
10,86g
4%
Cukier
4,68g
5%
Błonnik
0,6g
Białko
22,26g
45%
Sól
1,51g
25%
Cholesterol
33mg
Potas
267mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
184
1 ilość
(156 g)
287
1 miarka kuchenna
383
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Mieszane Sałaty
Sałatka Grecka
Sałatka Jajeczna
Sałatka Ziemniaczana
Sałatka z Bukietem Warzyw
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Graal Salatino Tuńczyk po Meksykańsku
Select & Go Sałatka z Tuńczykiem
Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Komosą Ryżową Czarną i Sezamem
Nixe Sałatka z Tuńczykiem i Kaszą Bulgur
Graal Sałatka z Tuńczyka z Chilli
Zobacz Więcej
Polska