Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałata Rzymska
Sałata Rzymska
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
1 liść z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
1 porcja
200 gram
1 główka
Kal
34
Tłusz
0,6 g
Węglo
6,56 g
Białk
2,46 g
Jest 34 kalorii w Sałata Rzymska (200 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Tłuszcze
0,6g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,078g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,024g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,32g
Węglowodany
6,56g
3%
Cukier
2,38g
3%
Błonnik
4,2g
Białko
2,46g
5%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
494mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
1
1 liść z zewnętrznej strony
5
1 miarka kuchenna, podarta
8
1 porcja
14
100 gram
17
1 główka
106
Podobne rodzaje Sałata
Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Zielona Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata Arugula
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Marchewki
Czerwone Pomidory
Grzyby
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałatka Krabowa
Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałata ze Śmietaną
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Zobacz Więcej
Polska