Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałata Rzymska
Sałata Rzymska
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
1 liść z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
1 porcja
100 gram
1 główka
Kal
14
Tłusz
0,26 g
Węglo
2,79 g
Białk
1,05 g
Jest 14 kalorii w Sałata Rzymska (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
na porcje
% RWS*
Energia
60 kJ
1%
14 kcal
Tłuszcze
0,26g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,033g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,136g
Węglowodany
2,79g
1%
Cukier
1,01g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
1,05g
2%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
210mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
1
1 liść z zewnętrznej strony
5
1 miarka kuchenna, podarta
8
1 porcja
14
100 gram
17
1 główka
106
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Arugula
Sałata
Zielona Sałata
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Czerwone Pomidory
Marchewki
Szpinak
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałatka Krabowa
Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałata ze Śmietaną
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Zobacz Więcej
Polska