Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałata Rzymska
Sałata Rzymska
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
4 liście z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
1 porcja
100 gram
1 główka
Kal
19
Tłusz
0,34 g
Węglo
3,67 g
Białk
1,38 g
Jest 19 kalorii w Sałata Rzymska (4 liście z zewnętrznej strony).
Wartość Odżywcza
Porcja
4 liście z zewnętrznej strony
na porcje
% RWS*
Energia
80 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,34g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,013g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,179g
Węglowodany
3,67g
1%
Cukier
1,33g
1%
Błonnik
2,4g
Białko
1,38g
3%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
277mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
1
1 liść z zewnętrznej strony
5
1 miarka kuchenna, podarta
8
1 porcja
14
100 gram
17
1 główka
106
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Zielona Sałata
Sałata
Sałata Arugula
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Szpinak
Cebule
Marchewki
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałatka Krabowa
Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałata ze Śmietaną
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Zobacz Więcej
Polska