Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Typowe porcje
1 liść, mały
1 liść, średni
1 liść, duży
238 gram
Kal
33
Tłusz
0,33 g
Węglo
7,07 g
Białk
2,14 g
Jest 33 kalorii w Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej) (238 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
238 gram
na porcje
% RWS*
Energia
139 kJ
2%
33 kcal
Tłuszcze
0,33g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,043g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,176g
Węglowodany
7,07g
3%
Cukier
4,19g
5%
Błonnik
2,9g
Białko
2,14g
4%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
336mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść, mały
1
1 liść, średni
1
1 liść, duży
2
100 gram
14
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Arugula
Sałata Rzymska
Sałata
Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Cebule
Szpinak
Marchewki
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Sałata ze Śmietaną
Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki)
Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka)
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Zobacz Więcej
Polska