Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryż Pilaw
Ryż Pilaw
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (155 g)
1 miarka kuchenna
Kal
194
Tłusz
5,02 g
Węglo
33,43 g
Białk
3,21 g
Jest 194 kalorii w Ryż Pilaw (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (155 g)
na porcje
% RWS*
Energia
811 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
5,02g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,963g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,31g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,474g
Węglowodany
33,43g
13%
Cukier
0,91g
1%
Błonnik
0,9g
Białko
3,21g
6%
Sól
1,47g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
82mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
125
1 ilość
(155 g)
194
1 miarka kuchenna
258
Podobne rodzaje Ryż
Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Brązowy
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż
Inna podobna żywność
Pilaw
Zobacz też
Bezmięsny Ryż Smażony
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Ryż Curry
Ryż Kleisty
Ryż Meksykański
Zobacz Więcej
Polska