Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Proso
Proso
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (116 g)
1 miarka kuchenna, gotowane
Kal
118
Tłusz
1 g
Węglo
23,57 g
Białk
3,5 g
Jest 118 kalorii w Proso (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
494 kJ
6%
118 kcal
Tłuszcze
1g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,171g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,183g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,506g
Węglowodany
23,57g
9%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
1,3g
Białko
3,5g
7%
Sól
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
62mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
118
1 ilość
(116 g)
137
1 miarka kuchenna, gotowane
205
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki Kukurydziane
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Otręby
Zboże
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Zobacz też
Kasza Jaglana
Lestello Proso Ekspandowane
Multi Flakes Proso Ekspandowane
Pal-Kom Proso Preparowane
Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej
Polska