Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Typowe porcje
Kal
163
Tłusz
8,6 g
Węglo
3,83 g
Białk
16,6 g
Jest 163 kalorii w Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
682 kJ
8%
163 kcal
Tłuszcze
8,6g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,936g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,354g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,789g
Węglowodany
3,83g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
1,3g
Białko
16,6g
33%
Sól
3,26g
54%
Cholesterol
57mg
Potas
287mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szynka

Zobacz też