Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Typowe porcje
3 porcje 1 plasterek
100 gram
Kal
110
Tłusz
2,86 g
Węglo
2,63 g
Białk
17,28 g
Jest 110 kalorii w Plasterki Szynki (Extra Chude) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
460 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
2,86g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,892g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,246g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,342g
Węglowodany
2,63g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,28g
35%
Sól
2,76g
46%
Cholesterol
48mg
Potas
350mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
3 porcje 1 plasterek
69
100 gram
110
Podobne rodzaje Szynka
Świeża Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
Szynka Mielona
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Zobacz też
Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)
Extra Chuda Mielona Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce (tylko Chude Mięso Spożyte)
Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)
Zobacz Więcej
Polska