Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet Szarlotka
Omlet Szarlotka
Typowe porcje
100 gram
1 omlet
Kal
209
Tłusz
5,68 g
Węglo
23,73 g
Białk
15,64 g
Jest 209 kalorii w Omlet Szarlotka (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
876 kJ
10%
209 kcal
Tłuszcze
5,68g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,972g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,205g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,837g
Węglowodany
23,73g
9%
Cukier
4,09g
5%
Błonnik
1,9g
Białko
15,64g
31%
Sól
0,43g
7%
Cholesterol
76mg
Potas
124mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
23 kwi 22 11:16 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
209
1 omlet
503
Podobne rodzaje Szarlotka
Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta)
Szarlotka z Kruchym Ciastem
Szarlotka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szarlotka
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica
Omlet
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Zobacz też
Omlet Biszkoptowy
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Zobacz Więcej
Polska