Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Typowe porcje
100 gram
1 mały
1 średni
1 duży
1 jajko
1 ilość (145 g)
1 bardzo duży
Kal
119
Tłusz
9,14 g
Węglo
4,03 g
Białk
5,56 g
Jest 119 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
9,14g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,272g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,913g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,092g
Węglowodany
4,03g
2%
Cukier
2,52g
3%
Błonnik
0,7g
Białko
5,56g
11%
Sól
0,52g
9%
Cholesterol
150mg
Potas
184mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
119
1 mały
136
1 średni
165
1 duży
173
1 jajko
173
1 ilość
(145 g)
173
1 bardzo duży
180
Podobne rodzaje Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Omlet lub Jajecznica
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami
Wędzony lub Suszony Bekon
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą
Zobacz Więcej
Polska