Okoń

Typowe porcje
Kal
82
Tłusz
1,52 g
Węglo
0 g
Białk
15,94 g
Jest 82 kalorii w Okoń (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
343 kJ
4%
82 kcal
Tłuszcze
1,52g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,222g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,549g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,431g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
15,94g
32%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
32mg
Potas
271mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 05:24 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też