Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ogórek (ze Skórką)
Ogórek (ze Skórką)
Typowe porcje
1/2 miarka kuchenna, plasterek
200 gram
1 ogórek (21 cm)
Kal
30
Tłusz
0,22 g
Węglo
7,26 g
Białk
1,3 g
Jest 30 kalorii w Ogórek (ze Skórką) (200 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,068g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,106g
Węglowodany
7,26g
3%
Cukier
3,34g
4%
Błonnik
1g
Białko
1,3g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
294mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1/2 miarka kuchenna, plasterek
8
100 gram
15
1 ogórek
(21 cm)
45
Podobne rodzaje Ogórki
Ogórki Konserwowe
Ogórek Kwaszony
Ogórek (Obrany)
Ogórek Kiszony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ogórki
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Czerwone Pomidory
Grzyby
Marchewki
Sałata
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Skórka z Cytryny
Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu)
Suflet ze Szpinaku
Słonina
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska