Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ogórek (ze Skórką)
Ogórek (ze Skórką)
Typowe porcje
1/2 miarka kuchenna, plasterek
150 gram
1 ogórek (21 cm)
Kal
22
Tłusz
0,16 g
Węglo
5,44 g
Białk
0,98 g
Jest 22 kalorii w Ogórek (ze Skórką) (150 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
150 gram
na porcje
% RWS*
Energia
94 kJ
1%
22 kcal
Tłuszcze
0,16g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,08g
Węglowodany
5,44g
2%
Cukier
2,5g
3%
Błonnik
0,8g
Białko
0,98g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
220mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1/2 miarka kuchenna, plasterek
8
100 gram
15
1 ogórek
(21 cm)
45
Podobne rodzaje Ogórki
Ogórek (Obrany)
Ogórki Konserwowe
Ogórek Kiszony
Ogórek Kwaszony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ogórki
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Sałata
Czerwone Pomidory
Szpinak
Marchewki
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Skórka z Cytryny
Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu)
Suflet ze Szpinaku
Słonina
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska