Ogórek (ze Skórką)

Typowe porcje
Kal
45
Tłusz
0,33 g
Węglo
10,93 g
Białk
1,96 g
Jest 45 kalorii w Ogórek (ze Skórką) (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ogórek (21 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
189 kJ
2%
45 kcal
Tłuszcze
0,33g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,102g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,16g
Węglowodany
10,93g
4%
Cukier
5,03g
6%
Błonnik
1,5g
Białko
1,96g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
442mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ogórki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też