Kalorii w Nogi Kurczaka (1 noga ćwiartka) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

1386 kJ

17%

331 kcal

Tłuszcze

19,22g

27%

Tłuszcz Nasycony

5,312g

27%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,483g

Tłuszcz Wielonienasycony

4,284g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

37,07g

74%

Sól

1,47g

25%

Cholesterol

131mg

Potas

321mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	212
100 gram	230
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	258
1 ilość (112 g)	258
1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	331
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	336

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Nóżka Kurczaka

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak

Pierś z Kurczaka

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Kurczak

Udko Kurczaka

Skrzydełko Kurczaka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Mięso z Udka Kurczaka

Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Bulion z Kury/Kurczaka

Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)

Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.