Kalorii w Nogi Kurczaka (1 średnia) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

1078 kJ

13%

258 kcal

Tłuszcze

14,95g

21%

Tłuszcz Nasycony

4,132g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,82g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,332g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

28,83g

58%

Sól

1,14g

19%

Cholesterol

102mg

Potas

250mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	212
100 gram	230
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	258
1 ilość (112 g)	258
1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	331
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	336

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka

Nóżka Kurczaka

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak

Pierś z Kurczaka

Skrzydełko Kurczaka

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Kurczak

Udko Kurczaka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Mięso z Udka Kurczaka

Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Bulion z Kury/Kurczaka

Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)

Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.