Kalorii w Nogi Kurczaka (1 mała) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

885 kJ

11%

212 kcal

Tłuszcze

12,28g

18%

Tłuszcz Nasycony

3,394g

17%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,781g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,737g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

23,68g

47%

Sól

0,94g

16%

Cholesterol

84mg

Potas

205mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	212
100 gram	230
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	258
1 ilość (112 g)	258
1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	331
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	336

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Nóżka Kurczaka

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak

Kurczak

Udko Kurczaka

Pierś z Kurczaka

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Skrzydełko Kurczaka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Mięso z Udka Kurczaka

Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Bulion z Kury/Kurczaka

Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)

Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.