Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Mintaj
Mintaj
Typowe porcje
1 porcje (90 g)
1 000 gram
Kal
762
Tłusz
6,28 g
Węglo
0 g
Białk
165,92 g
Jest 762 kalorii w Mintaj (1 000 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 000 gram
na porcje
% RWS*
Energia
3190 kJ
38%
762 kcal
Tłuszcze
6,28g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,686g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,085g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,48g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
165,92g
332%
Sól
1,97g
33%
Cholesterol
655mg
Potas
3731mg
187%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 01:37 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcje
(90 g)
69
100 gram
76
Podobne rodzaje Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Marinero Mintaj Filet bez Skóry
Mintaj w Panierce
Lidl Filety z Mintaja
Biedronka Kostka z Mintaja
North Fish Mintaj Wiosenny
Zobacz Więcej
Polska