Mintaj

Typowe porcje
Kal
69
Tłusz
0,57 g
Węglo
0 g
Białk
14,93 g
Jest 69 kalorii w Mintaj (1 porcje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
287 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
0,57g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,152g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,098g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,133g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
14,93g
30%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
59mg
Potas
336mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 01:37 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też