Miecznik

Typowe porcje
Kal
165
Tłusz
5,45 g
Węglo
0 g
Białk
26,93 g
Jest 165 kalorii w Miecznik (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
689 kJ
8%
165 kcal
Tłuszcze
5,45g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,492g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,101g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,254g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,93g
54%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
53mg
Potas
392mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Miecznik

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też