Miecznik

Typowe porcje
Kal
121
Tłusz
4,01 g
Węglo
0 g
Białk
19,8 g
Jest 121 kalorii w Miecznik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
4,01g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,097g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,545g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,922g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,8g
40%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
39mg
Potas
288mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Miecznik

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też