Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Miecznik
Miecznik
Typowe porcje
100 gram
1 kawałek (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
1 funt
Kal
121
Tłusz
4,01 g
Węglo
0 g
Białk
19,8 g
Jest 121 kalorii w Miecznik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
4,01g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,097g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,545g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,922g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,8g
40%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
39mg
Potas
288mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
121
1 kawałek
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
165
1 funt
549
Podobne rodzaje Miecznik
Gotowany Miecznik
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Miecznik
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska