FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Lasagna z Mięsem i Szpinakiem

Typowe porcje

Kal

152

Tłusz

5,57 g

Węglo

16,16 g

Białk

9,43 g

Jest 152 kalorii w Lasagna z Mięsem i Szpinakiem (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

636 kJ

8%

152 kcal

Tłuszcze

5,57g

8%

Tłuszcz Nasycony

2,859g

14%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,805g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,322g

Węglowodany

16,16g

6%

Cukier

2,54g

3%

Błonnik

1,4g

Białko

9,43g

19%

Sól

0,85g

14%

Cholesterol

22mg

Potas

225mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	152
1 kawałek (1/6 20 cm kwadratowych, około 6,5 cm x 10 cm)	313
1 ilość (206 g)	313
1 kawałek (1/8 18 cm x 30 cm, około 9 cm x 10 cm)	353

Podobne rodzaje Lasagna

Lasagna z Kurczakiem lub Indykiem

Bezmięsna Lasagna z Warzywami

Lasagna z Mięsem

Bezmięsna Lasagna

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Lasagna

Podobne rodzaje Makarony

Makaron z Sosem Mięsnym

Spaghetti Pełnoziarniste

Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony

Zobacz też

Pierogi ze Szpinakiem

Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście

Pizza z Mięsem

Pierogi z Mięsem

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.