FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kuskus (Gotowany)

Typowe porcje

Kal

403

Tłusz

0,58 g

Węglo

83,59 g

Białk

13,64 g

Jest 403 kalorii w Kuskus (Gotowany) (360 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

360 gram

Energia

1687 kJ

20%

403 kcal

Tłuszcze

0,58g

Tłuszcz Nasycony

0,104g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,079g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,23g

Węglowodany

83,59g

32%

Cukier

0,36g

Błonnik

Białko

13,64g

27%

Sól

0,04g

Cholesterol

0mg

Potas

209mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	112
1 miarka kuchenna	176

Podobne rodzaje Kasza Kuskus

Kuskus

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kasza Kuskus

Zobacz też

Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)

Gotowany Łosoś

Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)

Bób (Gotowany)

Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.