Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kuskus (Gotowany)
Kuskus (Gotowany)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
176
Tłusz
0,25 g
Węglo
36,46 g
Białk
5,95 g
Jest 176 kalorii w Kuskus (Gotowany) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
736 kJ
9%
176 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,046g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,035g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,1g
Węglowodany
36,46g
14%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
2,2g
Białko
5,95g
12%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
91mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
112
1 miarka kuchenna
176
Podobne rodzaje Kasza Kuskus
Kuskus
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kasza Kuskus
Zobacz też
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Gotowany Łosoś
Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)
Bób (Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska