Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kapusta
Kapusta
Typowe porcje
1 liść, duży
1 miarka kuchenna, pokrojona
1 000 gram
Kal
240
Tłusz
1,2 g
Węglo
55,8 g
Białk
14,4 g
Jest 240 kalorii w Kapusta (1 000 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 000 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1004 kJ
12%
240 kcal
Tłuszcze
1,2g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,16g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,09g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,6g
Węglowodany
55,8g
21%
Cukier
35,8g
40%
Błonnik
23g
Białko
14,4g
29%
Sól
0,45g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
2460mg
123%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść, duży
8
1 miarka kuchenna, pokrojona
21
100 gram
24
Podobne rodzaje Kapusta
Kapusta Pekińska
Kimchi
Zielona Kapusta
Czerwona Kapusta
Kapusta Włoska
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Cebule
Szpinak
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Kapust Kiszona lub Kwaszona
Provitus Kapusta Zasmażana Babcina
Gotowana Zielona Kapusta
Provitus Kapusta Zasmażana
Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem
Zobacz Więcej
Polska