Kapusta

Typowe porcje
Kal
21
Tłusz
0,11 g
Węglo
4,97 g
Białk
1,28 g
Jest 21 kalorii w Kapusta (1 miarka kuchenna, pokrojona).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojona
na porcje
% RWS*
Energia
89 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,014g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,053g
Węglowodany
4,97g
2%
Cukier
3,19g
4%
Błonnik
2g
Białko
1,28g
3%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
219mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też