Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem
Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem
Typowe porcje
100 gram
1 kanapka
1 ilość (150 g)
Kal
233
Tłusz
10,9 g
Węglo
20,12 g
Białk
13,38 g
Jest 233 kalorii w Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Tłuszcze
10,9g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,095g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,78g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,281g
Węglowodany
20,12g
8%
Cukier
3,9g
4%
Błonnik
0,9g
Białko
13,38g
27%
Sól
1,39g
23%
Cholesterol
23mg
Potas
172mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
233
1 kanapka
350
1 ilość
(150 g)
350
Podobne rodzaje Kanapki
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Serem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Zobacz też
Kanapka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczykiem
Kanapka z Kurczakiem
Kanapka z Befsztykiem
Kanapka
Zobacz Więcej
Polska