Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kanapka z Tuńczykiem
Kanapka z Tuńczykiem
Typowe porcje
100 gram
1 kanapka
1 porcja (160 g)
Kal
323
Tłusz
8,2 g
Węglo
40,3 g
Białk
21,63 g
Jest 323 kalorii w Kanapka z Tuńczykiem (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
1351 kJ
16%
323 kcal
Tłuszcze
8,2g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,415g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,062g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,081g
Węglowodany
40,3g
15%
Cukier
6,45g
7%
Błonnik
1,6g
Białko
21,63g
43%
Sól
2,23g
37%
Cholesterol
24mg
Potas
222mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:53 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
202
1 kanapka
323
1 porcja
(160 g)
323
Podobne rodzaje Kanapki
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Zobacz też
Hert Kanapka z Tuńczykiem
Ślimak Kanapka z Jajkiem i Tuńczykiem
Kanapka z Sałatką Jajeczną
Sałatka z Tuńczykiem
Żabka Kanapka z Tuńczykiem
Zobacz Więcej
Polska