Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną
Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną
Typowe porcje
100 gram
1 kanapka
Kal
242
Tłusz
10,35 g
Węglo
24,88 g
Białk
11,65 g
Jest 242 kalorii w Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1013 kJ
12%
242 kcal
Tłuszcze
10,35g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,47g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,608g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,535g
Węglowodany
24,88g
10%
Cukier
1,97g
2%
Błonnik
1,7g
Białko
11,65g
23%
Sól
2,45g
41%
Cholesterol
30mg
Potas
188mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
242
1 kanapka
271
Podobne rodzaje Kanapki
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Serem
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Zobacz też
Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Kanapka
Kanapka z Wołowiną Upieczoną na Grillu lub Kanapka z Mięsem i Keczupem (Sloppy Joe)
Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem)
Zobacz Więcej
Polska