Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną

Typowe porcje
Kal
242
Tłusz
10,35 g
Węglo
24,88 g
Białk
11,65 g
Jest 242 kalorii w Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1013 kJ
12%
242 kcal
Tłuszcze
10,35g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,47g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,608g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,535g
Węglowodany
24,88g
10%
Cukier
1,97g
2%
Błonnik
1,7g
Białko
11,65g
23%
Sól
2,45g
41%
Cholesterol
30mg
Potas
188mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kanapki

Zobacz też