Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko Gotowane
Jajko Gotowane
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
2 duże
1 ilość (50 g)
100 gram
Kal
154
Tłusz
10,57 g
Węglo
1,12 g
Białk
12,53 g
Jest 154 kalorii w Jajko Gotowane (2 duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 duże
na porcje
% RWS*
Energia
644 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
10,57g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,254g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,061g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,408g
Węglowodany
1,12g
0%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
0g
Białko
12,53g
25%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
422mg
Potas
126mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
13
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
57
1 średnie
68
1 duże
77
1 ilość
(50 g)
77
100 gram
154
Podobne rodzaje Jajka na Twardo
Jajko na Twardo
Jajko na Miękko
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka na Twardo
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko
Białe Jajka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Inna podobna żywność
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Gotowany Seler
Gotowane Karczochy (z Puszki)
Jajko (Całe)
Gotowane Karczochy (z Surowych)
Mięso z Udka Kurczaka
Zobacz Więcej
Polska