FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowany Seler

Typowe porcje

Kal

60

Tłusz

3,94 g

Węglo

6,09 g

Białk

1,26 g

Jest 60 kalorii w Gotowany Seler (1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę

Energia

253 kJ

3%

60 kcal

Tłuszcze

3,94g

6%

Tłuszcz Nasycony

0,754g

4%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,787g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,193g

Węglowodany

6,09g

2%

Cukier

3,55g

4%

Błonnik

2,3g

Białko

1,26g

3%

Sól

1,19g

20%

Cholesterol

0mg

Potas

426mg

21%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 średni (19 cm - 20 cm długości)	15
1 ilość (78 g)	30
100 gram	39
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę	60

Podobne rodzaje Seler

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Seler

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Gotowany Pasternak

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)

Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.