Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
59
Tłusz
1,16 g
Węglo
10,48 g
Białk
4,7 g
Jest 59 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 mała główka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała główka (10 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
247 kJ
3%
59 kcal
Tłuszcze
1,16g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,177g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,082g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,553g
Węglowodany
10,48g
4%
Cukier
3,6g
4%
Błonnik
6,9g
Białko
4,7g
9%
Sól
2,01g
34%
Cholesterol
0mg
Potas
362mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kalafior

Zobacz też