Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Patison (z Surowego)
Gotowane Patison (z Surowego)
Typowe porcje
1 ilość (92 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, plasterek
1 mały
1 średni
1 duży
Kal
196
Tłusz
12,11 g
Węglo
22,32 g
Białk
4,71 g
Jest 196 kalorii w Gotowane Patison (z Surowego) (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
819 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
12,11g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,308g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,094g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,762g
Węglowodany
22,32g
9%
Cukier
13,28g
15%
Błonnik
7,4g
Białko
4,71g
9%
Sól
3,54g
59%
Cholesterol
0mg
Potas
984mg
49%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(92 g)
34
100 gram
37
1 miarka kuchenna, plasterek
68
1 mały
70
1 średni
130
1 duży
196
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Młoda Cukinia
Cukinia
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Kabaczek
Gotowany Patison
Żółty Kabczek
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kabaczek
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Gotowane Białko
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska