Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Patison (z Surowego)
Gotowane Patison (z Surowego)
Typowe porcje
1 ilość (92 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, plasterek
1 mały
1 średni
1 duży
Kal
70
Tłusz
4,33 g
Węglo
7,98 g
Białk
1,68 g
Jest 70 kalorii w Gotowane Patison (z Surowego) (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
na porcje
% RWS*
Energia
293 kJ
3%
70 kcal
Tłuszcze
4,33g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,825g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,82g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,344g
Węglowodany
7,98g
3%
Cukier
4,74g
5%
Błonnik
2,6g
Białko
1,68g
3%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
352mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(92 g)
34
100 gram
37
1 miarka kuchenna, plasterek
68
1 mały
70
1 średni
130
1 duży
196
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Cukinia
Młoda Cukinia
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Kabaczek
Gotowany Patison
Żółty Kabczek
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kabaczek
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Gotowane Białko
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska