Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Patison (z Surowego)
Gotowane Patison (z Surowego)
Typowe porcje
1 ilość (92 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, plasterek
1 mały
1 średni
1 duży
Kal
130
Tłusz
8,06 g
Węglo
14,85 g
Białk
3,13 g
Jest 130 kalorii w Gotowane Patison (z Surowego) (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
na porcje
% RWS*
Energia
545 kJ
7%
130 kcal
Tłuszcze
8,06g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,536g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,389g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,503g
Węglowodany
14,85g
6%
Cukier
8,84g
10%
Błonnik
4,9g
Białko
3,13g
6%
Sól
2,36g
39%
Cholesterol
0mg
Potas
655mg
33%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(92 g)
34
100 gram
37
1 miarka kuchenna, plasterek
68
1 mały
70
1 średni
130
1 duży
196
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia
Młoda Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Kabaczek
Gotowany Patison
Żółty Kabczek
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kabaczek
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Gotowane Białko
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska