Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Botwina
Gotowana Botwina
Typowe porcje
1 ilość (75 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, łodyga i liście
1 miarka kuchenna
Kal
57
Tłusz
3,19 g
Węglo
6,08 g
Białk
2,74 g
Jest 57 kalorii w Gotowana Botwina (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
238 kJ
3%
57 kcal
Tłuszcze
3,19g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,594g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,475g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,942g
Węglowodany
6,08g
2%
Cukier
1,6g
2%
Błonnik
3g
Białko
2,74g
5%
Sól
1,48g
25%
Cholesterol
0mg
Potas
798mg
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(75 g)
29
100 gram
38
1 miarka kuchenna, łodyga i liście
57
1 miarka kuchenna
57
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Marchewki
Sałata
Cebule
Szpinak
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Botwina
Gotowana Brukselka
Pierś z Kurczaka Gotowana
Gotowana Okra
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska