FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Botwina

Typowe porcje

Kal

Tłusz

3,19 g

Węglo

6,08 g

Białk

2,74 g

Jest 57 kalorii w Gotowana Botwina (1 miarka kuchenna, łodyga i liście).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, łodyga i liście

Energia

238 kJ

57 kcal

Tłuszcze

3,19g

Tłuszcz Nasycony

0,594g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,475g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,942g

Węglowodany

6,08g

Cukier

1,6g

Błonnik

Białko

2,74g

Sól

1,48g

25%

Cholesterol

0mg

Potas

798mg

40%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (75 g)	29
100 gram	38
1 miarka kuchenna, łodyga i liście	57
1 miarka kuchenna	57

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Botwina

Gotowana Brukselka

Pierś z Kurczaka Gotowana

Gotowana Okra

Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.