FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Czerwona Sałata

Typowe porcje

Kal

49

Tłusz

0,68 g

Węglo

6,98 g

Białk

4,11 g

Jest 49 kalorii w Czerwona Sałata (1 główka).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 główka

Energia

207 kJ

2%

49 kcal

Tłuszcze

0,68g

1%

Tłuszcz Nasycony

-

Węglowodany

6,98g

3%

Cukier

1,48g

2%

Błonnik

2,8g

Białko

4,11g

8%

Sól

0,19g

3%

Potas

578mg

29%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony	-
1 liść z zewnętrznej strony	3
1 miarka kuchenna, podarta	4
100 gram	16
1 główka	49

Podobne rodzaje Sałata

Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)

Sałata Arugula

Mieszane Sałaty

Zielona Sałata

Sałata Rzymska

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Czerwona Fasola

Czerwona Papryka

Porzeczka Czerwona

Czerwona Kapusta

Sałata ze Śmietaną

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.